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供卵助孕妈妈孕期不运动会出现哪些隐患?

2024/7/29 15:01:40      点击:
    怀胎十月,对每一位供卵助孕妈妈来说,有期待也有挑战。特殊的时期,有些供卵助孕妈妈因为行动不便而减少了运动,过上了“吃了睡,睡了吃”的生活,这种看似安逸的运气生活,却隐藏着诸多隐患。
   由于妊娠反应加上体内激素水平的变化,以及胎儿的发育带来的身体负担,确实会让供卵助孕妈妈感到疲惫不堪。于是,有些供卵助孕妈妈便选择总是躺着,试图以此来缓解疲劳。但事实上,长期的卧床不仅无法让供卵助孕妈妈真正轻松,反而会让她们感觉越来越累。相反,如果供卵助孕妈妈能够适当运动,让身体的各个关节都处于活动状态,便能有效地缓解孕期的疲劳,焕发精神。
    在孕初期,妊娠反应可能导致供卵助孕妈妈食欲不振。而到了孕中后期,随着妊娠反应的减弱,供卵助孕妈妈往往会摄入较多高营养、高蛋白、高脂肪的食物,这无疑加重了胃肠道的负担,容易出现胃胀甚至便秘的情况。
    此时加强锻炼对于增强胃肠的消化能力就显得尤为重要。倘若供卵助孕妈妈总是躺着不锻炼,食欲只会越来越差,进而影响胎儿的营养摄取和发育。